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光吃西瓜可以减肥吗_光吃西瓜能减肥吗 当前观点

来源:互联网   发表于: 2023-04-13 10:45:17  


(资料图)

1、疾病分析:单吃西瓜有减肥的作用。

2、西瓜具有解毒、利尿、消肿的作用,其中94%以上是水,能促进新陈代谢,增加胃的饱腹感,加速胃肠蠕动,有利于有毒废物的排出,消除水肿,达到减肥的目的。

3、但是西瓜含糖,单吃西瓜也会导致血糖升高。

4、不建议长期使用此方法减肥,糖尿病患者慎用。

5、减肥需要控制饮食,增加运动,多吃新鲜蔬菜,多喝水。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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